Взрослым и детям старше 14 лет по 1 чайной ложке (5г) 2 раза в день во время еды. Продолжительность приема – 1 месяц. Рекомендуемый прием БАД обеспечивает суточную потребность организма в полиненасыщенных жирных кислотах (ПНЖК) на 15% (1,7 г), в том числе ПНЖК Омега-3 на 80% (0,8 г) в мононенасыщенных жирных кислотах (МНЖК) – на 13% (4,0 г), в витамине Е – на 16% (1,6 мг).